SỬ DỤNG SAFFRON ĐÚNG CÁCH

Sử dụng Saffron đúng cách

Saffron là loại gia vị có giá cao nhất thế giới vì tính chất cũng như sự hiệu quả trong việc chăm sóc sứ khỏei. Nên sử dụng saffron đúng cách rất quan trọng

Thả khoảng 5 -15 sợi Saffron vào 250ml nước uống của bạn, để 15-30p (nước ấm thì saffron dễ ra màu hơn và uống ngon hơn) dùng trong ngày. Nên dùng đều mỗi ngày, nhất là khi:

Sử dụng saffron vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy, pha 5 sợi saffron với cốc nước ấm+ mật ong + vài hạt muối + 3-4 giọt nước chanh sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khoẻ hơn, nhất là cải thiện được bệnh viêm đại tràng.

Tối đến trước khi ngủ 2 tiếng, pha 5 sợi saffron với 1 cốc nước ấm + 2 thìa mật ong (hoặc 5 sợi saffron với 1 ly sữa ấm). Saffron sẽ hỗ trợ đắc lực cho giấc ngủ của Bạn. Chất Crocin và Safranal của Saffron sẽ giúp bạn thư giãn đồng thời hỗ trợ 1 giấc ngủ sâu, chất lượng hơn sau 2 tuần đến 1 tháng dùng đều!

Khi uống hết 1 lượt nước, bạn vẫn có thể cho thêm nước vào để saffron tiếp tục ra màu  và uống tiếp nhé (thường bạn có thể tiếp tục thêm 3-4 lần nước). Ăn cả nhụy ở nước cuối cùng. Nước saffron có thể để tủ lạnh và dùng tối đa trong 2-3 ngày.

Trung bình 15 sợi/ngày là tốt nhất và chia làm 2-3 lần uống . Có thể dùng nhiều hơn để trị bệnh nhưng không quá 50 sợi/ lần uống để tránh say saffron.

Người bắt đầu dùng saffron nên chỉ bắt đầu với 5 sợi/ lần/ ngày. Sau 2 tuần có thể tăng lên 10-15 sợi 1 lần

Sữa Saffron:  5 sợi saffron cho ly sữa 250-300ml – rất tốt cho trẻ em, phụ nữ có thai và người lớn tuổi

Cơm Saffron: ngâm 15 sợi saffron sẵn với lượng nước đủ để nấu cơm (tầm 1-2 lon gạo) tầm 15-30ph. Sau đó  trộn đều với gạo và nấu. Thêm 1 xíu muối hồng để cơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Mặt nạ Saffron: Ngâm vài sợi Saffron trong dung dịch làm mặt nạ khoảng 15-30 phút (dung dịch có thể là: sữa tươi không đường, sữa chua, mật ong, dung dịch cám gạo đắp mặt, nước hoa hồng, toner… sẽ giúp da sáng và mịn màn trông thấy sau 2 tuần liên tục sử dụng ( làm mặt nạ cách ngày).

Trường hợp nếu thấy có kích ứng da hãy ngừng trong một thời gian và tìm hiểu vì có thể da bạn nhạy cảm với thành phần có trong Saffron.

Ice saffron – viên đá saffron: hãy pha nước saffron rồi đổ vào khay cho đông đá, mỗi sáng và tối lấy 1 viên thoa lên da mặt sau bước rửa mặt, da sẽ săn chắc, se khít lỗ chân lông hơn sau 1 tuần liên tục.

Lưu ý: không dùng quá 50 sợi Saffron/ ngày đối với người trưởng thành. Lọ saffron đóng kín nắp, để nơi tránh ánh nắng, gió và có độ ẩm cao. Không bảo quản trong tủ lạnh.

Saffron được phép sử dụng cho phụ nữ có thai với liều lượng phù hợp (10 sợi/ ngày). Saffron giúp giảm ốm nghén, ợ nóng, nhức mỏi, thiếu hụt vi chất trong thai kỳ, đồng thời giúp thai nhi khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, phải chú ý liều lượng phù hợp. Trong suốt thai kỳ chỉ nên dùng tầm 10gram tương đương khoảng 10-15 sợi/ ngày. Với phụ nữ sau sinh saffron có tác dụng lợi sữa và hỗ trợ phục hồi sức khoẻ.

Trẻ em từ 1-4 tuổi dùng tối đa 2 lần/ tuần, mỗi lần không quá 5 sợi nhụy. 4-6 tuổi dùng được 3 đến 4 lần/ tuần. Trên 6 tuổi có thể dùng như người lớn

Người bị rối loạn lưỡng cực (trầm cảm và hung phấn đồng thời) không nên dùng.

Người huyết áp thấp vẫn  dùng được nhưng có theo dõi, khoảng 3-5-7 sợi/ngày tùy người.”

 

————>> SAFFRON COLLAGEN

—————>>>> SỮA BỘT NHỤY HOA NGHỆ TÂY

——————–>>>>>>> SAFFRON LÀ GÌ?